في عالم اليوم السريع والموجه بالتكنولوجيا، يكاد يكون من المستحيل أن نمر يومًا دون التفاعل مع جهاز رقمي. من التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي أثناء تنقلنا إلى فحص رسائل البريد الإلكتروني قبل أن نخرج حتى من السرير، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من روتيننا اليومي.

إنها تساعدنا على البقاء على اتصال بأحبائنا، وتثير الإلهام، وتتيح التعلم والفرص بطريقة أكثر سهولة من أي وقت مضى. لكنها أيضًا تجلب إشعارات مستمرة، وتقصر فترات الانتباه، وزيادة الضغط لتكون دائمًا "موجودًا". علاقتنا بالتكنولوجيا معقدة؛ فهي تمكين وأيضًا مربكة.

لفهم أفضل كيف تتجلى هذه الأمور عبر الأجيال المختلفة، أجرينا استطلاعًا مع الطيارين التجريبيين لدينا لاستكشاف كيفية تفاعل الناس مع التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي؛ من عادات الصباح إلى أساليب التواصل المفضلة. نظرنا أيضًا إلى كيف تؤثر التكنولوجيا على علاقاتنا، وكيف يحدد الناس (أو لا يحددون) حدودًا مع الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات.

تكشف النتائج كيف تشكل التكنولوجيا الحديثة حياتنا بطرق متوقعة ومفاجئة. من المنصات التي لا يمكننا العيش بدونها إلى اللحظات التي نتمنى أننا يمكن أن ننفصل فيها، ترسم البيانات صورة تكشف كيف أن الكثير منا يبحث عن توازن أفضل.

من يتواجد هنا؟

يشكل جيل الألفية الغالبية العظمى من مستجيبي استطلاعنا، حيث يمثل 54% من العينة، يليه جيل زد بنسبة 31%. نشأت كلا الجيلين مع تقدم رقمي سريع، وهو ما ينعكس في عاداتهم التكنولوجية اليومية. عندما يتعلق الأمر ببدء اليوم، يتحقق 54% من المشاركين من هواتفهم على الفور عند الاستيقاظ، مما يجعلها أول شيء يفعلونه في الصباح. بينما يتبنى جزء صغير، 4%، نهجًا أكثر وعيًا من خلال وضع أجهزتهم في غرفة أخرى طوال الليل.

الحياة اليومية، الرقمية أولاً

أصبحت الأجهزة الرقمية رفقاء دائمين على مدار روتيننا اليومي. خلال التنقلات، يعتمد 44% من المستجيبين على الموسيقى أو البودكاست لتمرير الوقت، بينما يستخدم 29% أجهزتهم في المقام الأول للتنقل.

عندما يكونون في الطابور، سواءً من أجل القهوة أو في متجر البقالة، يختار 44% التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاحتلال أنفسهم. في المقابل، فقط 4% يختارون لعب الألعاب أو مشاهدة الفيديوهات خلال هذه اللحظات.

من المثير للاهتمام، أن وقت العشاء يقدم صورة أكثر تنوعًا. بينما يبذل 58% من المستجيبين جهدًا واعيًا في عدم استخدام الأجهزة أثناء تناول الطعام، يعترف 31% بمشاهدة التلفزيون أو يوتيوب خلال وجباتهم. من بين جيل زد تحديدًا، هذا الانقسام أكثر وضوحًا، حيث يوجد من يكرسون كامل انتباههم للفيديوهات أثناء العشاء ومن يضعون هواتفهم جانبًا ليكونوا حاضرين.

كيف نتحدث (ونشارك)

تعكس عادات التواصل مزيجًا من التفضيلات والعملية. يظهر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مزيجًا مشابهًا من السلوكيات. نحو نصف المستجيبين، 46%، يشاركون أحيانًا، ويحققون توازنًا بين المشاركة والمراقبة. في حين أن 27% إما ينشرون بانتظام أو يفضلون التمرير بهدوء عبر خلاصاتهم بدون المساهمة بمحتوى.

عندما يتعلق الأمر بالمنصات، يعد إنستغرام الأكثر شعبية، حيث اختاره 28% كأكثر تطبيقات الاستخدام، يليه يوتيوب بنسبة 21%. يقع تيك توك، رغم كونه لا يزال مهمًا، قليلاً خلفه بنسبة 15%. يشمل مستخدمو جيل زد أيضًا واتساب في دوائرهم العادية للبقاء على اتصال، ويمتد محتواهم المفضل إلى الميمات، ونصائح اللياقة والصحة، وتحديثات من الأصدقاء والعائلة.

"تبدو التكنولوجيا أكثر فأكثر وكأنها تدير حياتنا، بدلاً من تعزيز حياتنا. سأحاول أن أحقق توازنًا أفضل في هذا الصدد."

التكنولوجيا والاتصال: مشاعر حب/كراهية

علاقتنا بالتكنولوجيا متعددة الطبقات وغالبًا ما تكون متناقضة. من جهة، يشعر 39% من المستجيبين أن التكنولوجيا قد ساعدتهم على الشعور بارتباط أكثر بالآخرين. من جهة أخرى، يعترف 36% أنه من الم frustrating عندما يفرط الناس من حولهم في استخدام أجهزتهم في البيئات الاجتماعية، مثل خلال الوجبات أو المحادثات. بالإضافة إلى ذلك، يقول 18% إنهم يشعرون بالضغط للرد على الرسائل على الفور، مما يبرز الضغط الذي يمكن أن يظهر نتيجة التواجد الدائم. بالنسبة لجيل زد، فإن الاتصال أعمق بكثير، حيث يصف الكثيرون هواتفهم الذكية كامتداد لأنفسهم، مما يعزز مدى تكامل هذه الأجهزة في تشكيل الهوية والتواصل.

"أقضي الكثير من الوقت على جهازي في أشياء غير منتجة. إذا كان بإمكاني فقط تخصيص ذلك الوقت لنشاطات منتجة (تعلم، عمل، تحسين، إلخ) لكانت وضعي أقوى للوصول إلى أهداف حياتي."

الوقت أمام الشاشة والحدود (أو عدم وجودها)

بينما يرتفع الوعي حول الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات، يبدو أن التنظيم الذاتي لا يزال يمثل تحديًا. وفقًا للبيانات، لا يستخدم 46% من المستجيبين أي حدود لوقت الشاشة على الإطلاق. يقول 15% آخرون إنهم حددوا حدودًا لوقت الشاشة لكنهم غالبًا ما يتجاهلونها.

نتيجة ملحوظة (ولكن ربما ليست مفاجئة) هي أن 50% من الأشخاص دائماً ما يأخذون هواتفهم معهم إلى الحمام. إنها دلالة أخرى على مدى وجود أجهزتنا في كل مكان، حتى خلال أكثر أجزاء يومنا عادية. بالنسبة لجيل زد، هناك اعتراف متزايد بالحاجة إلى التوازن. يتمنى الكثيرون أن تكون التكنولوجيا أكثر ملاءمة للأطفال ويعبرون عن رغبتهم في الحصول على أدوات أفضل للمساعدة في إدارة الحدود الرقمية بشكل أكثر فاعلية.

الأجهزة التي لا يمكننا الاستغناء عنها

عند سؤالهم عن الأجهزة التي يستخدمونها بشكل متكرر، تبوأت الهواتف الذكية المركز الأول، حيث أدرجها 36% من المستجيبين كأداة التكنولوجيا الأساسية لهم. وجاءت أجهزة الكمبيوتر المحمولة في المركز الثاني بنسبة 18%، بينما تلتها أجهزة التلفاز الذكية بنسبة 11%. كانت وحدات الألعاب والأجهزة اللوحية تقريبًا متساوية، حيث يمثل كل منهما حوالي 10% من تفضيلات الأجهزة. يستخدم جيل زد، بشكل خاص، هواتفهم الذكية لكل جزء من الحياة اليومية. يعتمدون عليها للاستماع إلى الموسيقى، والتنقل خلال تنقلاتهم، والتحقق من الأخبار، والبقاء على اتصال عبر وسائل التواصل الاجتماعي. بينما يميلون إلى التمرير عبر إنستغرام أو تيك توك أثناء انتظارهم في الطوابير، يختار الكثيرون بوعي التفاعل مع الأصدقاء دون أجهزتهم عند قضاء الوقت معًا. عاداتهم خلال وقت العشاء مقسمة، حيث يشاهد البعض الفيديوهات أثناء الأكل ويفضل الآخرون الوجبات الخالية من الشاشات. تتنوع طرق التواصل لجيل زد اعتمادًا على الموقف، لكن الرسائل النصية تظل المفضلة مع المكالمات الهاتفية وملاحظات الصوت من وقت لآخر. ونعم، يستخدم جيل زد هواتفهم في الحمام، تمامًا مثل بقية الناس.

"أود أن أعرف كيف أستخدم التكنولوجيا لصالح منفعتي أكثر."

أفكار أخيرة: دائمًا متصل، لا نزال نبحث عن التوازن

بينما من المغري الافتراض بأن جيل الألفية وجيل زد ملتصقون بهواتفهم بشكل دائم، فإن الواقع أكثر تعقيدًا. هذه الأجيال بارعة في التكنولوجيا وتستخدمها لكل جزء من حياتهم تقريباً، لكنهم أيضًا أكثر وعيًا بسلبياتها. هناك رغبة واضحة في التوازن، سواء كان ذلك هو وضع الأجهزة جانباً خلال العشاء أو مقاومة الضغط لتكون دائمًا متاحًا. بينما تواصل الأجيال دراسة الحياة في عالم متصل، فإنهم لا يكتفون باستهلاك التكنولوجيا. إنهم يشكلون الأعراف حول كيفية التفاعل معها في حياتهم اليومية. لذلك، سواء كنت من النوع الذي يتحقق من هاتفك قبل أن تطأ قدميك الأرض أو شخصًا يحاول استعادة وقت العشاء من يوتيوب، فإن شيئًا واحدًا واضحًا: التكنولوجيا لن تذهب إلى أي مكان، لكن كيفية استخدامها تتطور باستمرار.

انضم إلى مجتمع الطيارين التجريبيين!

تأتي هذه الرؤى من مجتمعنا الرائع من الطيارين التجريبيين - مجموعة متفانية تشارك في الاستطلاعات والمقابلات ومجموعات التركيز واختبار المنتجات للمساعدة في تشكيل المنتجات التي ننشئها. هل ترغب في الانضمام إلى الفريق؟

سجل هنا لتكون جزءًا من الرحلة.